Valmynd
Þú ert hér:
Forsíða
>
Dr. Marisa Weiss
brjostakrabbi.is
Forsíða
Einkenni og greining
Hvað er brjóstakrabbamein?
Hvernig myndast brjóstakrabbamein?
Hverjir fá brjóstakrabbamein?
Áhættuþættir
Áhrif estrógens
Frumubreytingar
Líkur
Spurt og svarað
Spurt og svarað um skurðaðgerðir
Spurt og svarað um geislameðferð
Spurt og svarað krabbameinslyf
Leit að brjóstakrabbameini
Hópleit, greining/sérskoðun, eftirlit
Að skoða brjóstin sjálf
Sjálfskoðun brjósta í fimm þrepum
Brjóstamyndataka
Aðferðir og áhætta við brjóstamyndatökur
Hvað sýna brjóstamyndir?
Hvar eru brjóstamyndir teknar?
Svona er lesið úr brjóstamyndum
Brjóstamyndataka eftir mismunandi aðgerðir
Tölvusneiðmynd
Ómskoðun
Segulómun (MRI)
Sameindabrjóstamyndataka (MBI)
Skol úr mjólkurgangi
PET-greining
Tölvusneiðmyndun - CT
Blóðsýni
Röntgenmyndir
Sýni til greiningar
FISH og IHC
Rannsóknir í kjölfar meðferðar
Rannsóknir meðan á meðferð stendur
Sjúkraskrár
Niðurstöður rannsókna
Tvær konur
Fréttir af rannsóknum
Tegundir brjóstakrabbameins
Staðbundið mein í mjólkurgangi
Aðalatriðin í sambandi við DCIS
Tegundir og mismunandi gráður DCIS
Gráða hefur áhrif á meðferðarleiðir
Umfang hefur áhrif á meðferðarleiðir
Sérkenni hafa áhrif á meðferðarleiðir
Fjölskyldusaga hefur áhrif á meðferð
Svona er DCIS meðhöndlað
Fleygskurður eða brjóstnám?
Frekari rannsóknir og meðferðarleiðir
Meðferð með áhrif á allan líkamann
Staðbundið mein í mjólkurkirtli
LCIS og líkur á brjóstakrabbameini
Einkenni og greining á LCIS
Meðferð við LCIS
Eftirlit vegna LCIS
Ífarandi mein frá mjólkurgangi - IDC
Einkenni og teikn um IDC
Greining á IDC
Rannsóknir til greiningar á IDC
Rannsóknir til að ákvarða stig IDC
Frekari rannsóknir á IDC
Meðferð við IDC
Staðbundnar meðferðir: Skurðmeðferð og geislameðferð
Lyfjameðferðir: Frumudrepandi lyf, móthormónalyf, marksækin lyf
Eftirlit vegna IDC
Sjaldgæf ífarandi mein frá mjólkurgangi
Gangaæxli í brjósti
Einkenni og greining gangaæxlis
Meðferð við gangaæxli
Eftirlit vegna gangaæxlis
Kjarnakrabbamein í brjósti
Einkenni og greining kjarnakrabbameins
Meðferð við kjarnakrabbameini
Eftirlit vegna kjarnakrabbameins
Slímkrabbamein í brjósti
Einkenni og greining slímkrabbameins
Meðferð við slímkrabbameini
Eftirlit vegna slímkrabbameins
Totukrabbamein í brjósti
Síukrabbamein í brjósti
Ífarandi mein frá mjólkurkirtli - ILC
Einkenni og teikn um ILC
Greining á ILC
Rannsóknir til greiningar á ILC
Rannsóknir til að ákvarða stig ILC
Frekari rannsóknir á ILC
Undirflokkar ILC
Meðferð við ILC
Staðbundnar meðferðir: Skurðmeðferð og geislameðferð
Lyfjameðferðir: Frumudrepandi lyf, andhormónalyf, marksækin lyf
Eftirlit vegna ILC
Bólgukrabbamein
Brjóstakrabbamein karla
Áhættuþættir
Einkenni
Greining brjóstakrabbameins karla
Meinafræðiskýrslan
Meðferðarleiðir
Skurðmeðferð
Eitlanám
Geislameðferð
Andhormónameðferð
Krabbameinslyfjameðferð
Marksækin meðferð
Endurkoma og fjarmeinvörp brjóstakrabbameins
Hvar brjóstakrabbamein kann að taka sig upp og hvernig má finna það
Endurkoma brjóstakrabbameins á sama stað
Endurkoma brjóstakrabbameins á sama svæði
Fjarmeinvörp brjóstakrabbameins
Vefjasýni sem staðfesta endurmein
þegar brjóstakrabbamein tekur sig upp
Það sem þú getur gert núna
Meðferð við endurmeini á sama stað eða sama svæði
Að lifa með krabbameini sem hefur dreift sér
Að fá þann stuðning sem þú þarfnast
Hvað skiptir mestu máli fyrir þig?
Viðbrögð þín við meðferð
Meðferð við dreifðu brjóstakrabbameini
Vandamál sem þarf að meðhöndla staðbundið og strax
Meðferð sem hefur áhrif á allan líkamann
Mismunandi andhormónalyf
Mismunandi krabbameinslyf
Hvaða krabbameinslyf á að reyna næst?
Möguleikar á meðferð með Herceptin®
Tilraunalyf
Óhefðbundnar og heildrænar meðferðir
Verkjameðferð
Að gera hlé á meðferð
Hvenær er meðferð hætt?
Fréttir af rannsóknum á dreifðu krabbameini
U.þ.b 23 greinar
Greining þín
Hafðu staðreyndir á hreinu
Ættgengi og fjölskyldusaga
Þekking á fjöldskyldusögunni
Leiðsögn fyrir konur með arfbera brjóstakrabbameins
Litningafjöldi, HER2-gildi og æxlisvísar
Er krabbameinið staðbundið eða ífarandi?
Vaxtarhraði og sérhæfing krabbameinsfrumna
Ástand eitla
Hormónaviðtakar
Þríneikvætt brjóstakrabbamein
Hvernig þríneikvætt brjóstakrabbamein lítur út og hagar sér
Hverjir fá þríneikvætt brjóstakrabbamein?
Hvaða meðferðum er beitt á þríneikvætt brjóstakrabbamein
Hvaða rannsóknum er verið að vinna að á þríneikvæðu brjóstakrabbameini?
Hve stórt er meinið?
Hefur meinið sáð sér?
Skurðbrúnir/jaðrar
Aldur, endurkoma, heildarrannsókn
Hin ýmsu stig
Spurningar handa lækninum
Nýjar rannsóknir
LCIS tengist auknum líkum á ífarandi krabbameini
Bólgukrabbamein í brjósti er sjaldgæft en finnst orðið oftar en áður
Sumar tegundir góðkynja hnúta í brjósti tengjast aukinni hættu á brjóstakrabbameini
Meinafræðiskýrslan þín
Brjóstakrabbameinið
Er meinið ífarandi?
Hvað einkennir krabbameinsfrumurnar?
Hve stórt er æxlið?
Hefur allt krabbamein verið fjarlægt?
Er krabbameinsfrumur að finna í eitlum eða æðum?
Hve hratt vaxa krabbameinsfrumurnar?
Eru hormónaviðtakar á krabbameinsfrumunum?
Eru óeðlilegir erfðavísar í meininu?
Ástand eitla
Orðalisti
Hnútur í brjósti, hvað er til ráða?
Meðferð
Yfirlit yfir meðferðarleiðir
Staðbundnar meðferðir
Meðferð sem nær ekki yfir allt brjóstið
Eitlar í holhönd
Eitlar í brjósti
Deift krabbamein
Eitlar ofan viðbeins
Lyfjameðferðir
Meðferðir við annars vegar ífarandi og hins vegar staðbundnu krabbameini
Meðferð við krabbameini sem ekki hefur borist í eitla
Röð meðferða
Hví svo margar mismunandi meðferðir?
Hvert krabbamein hefur sín sérkenni
Á hverja tegund þarf ákveðna meðferð
Þol krabbameinsæxla
Meðferð með tilliti til þess á hvaða stigi krabbameinið er
Stig 0
Stig I
Stig II
Stig IIIA
Stig IIIB
Stig IV
Að vega og meta meðferðarleiðir:
Að skilja líkur
Skurðmeðferð
Spurt og svarað um skurðaðgerðir vegna brjóstakrabbameins
Nýlegar framfarir
Að taka ákvörðun
Fleygskurður
Viðbótaraðgerð
Brjóstnám
Eitlanám
Varðeitlagreining
Hverjum hentar varðeitlagreining?
Aðferðin
Næstu skref
Kostir og gallar
Minnisatriði og spurningar
Brottnám holhandareitla
Sogæðavökvi og eitlar
Hvers vegna eru eitlar mikilvægir?
Hve marga eitla þarf að fjarlægja?
Hætta á sogæðabólgu
Krabbamein í eggjastokkum og brjóstakrabbamein
Meðferð við krabbameini í eggjastokkum
Sögusagnir og staðreyndir um krabbamein í eggjastokkum
Spurningar sem þú skalt leggja fyrir lækni þinn
Ný(tt) brjóst
Laus brjóst
Mismunandi tegundir gervibrjósta
Kostnaður
Hvers vegna að byggja aftur upp brjóst?
Fyrstu skrefin
Aðgerð strax eða síðar
Tímasetning aðgerðar
Mismunandi aðferðir við að búa til nýtt brjóst
Ígræddir brjóstapúðar
Nýtt brjóst með vefjaflutningi
TRAM flipi
DIEP flipi
Er sílikon hættulaust?
Nýtt brjóst úr stóra bakfellsvöðvanum
Vefjaflutningur úr rasskinn
Eins brjóst báðum megin
Að stilla væntingum í hóf
Að skilja áhættuna
Búin til ný geirvarta
Myndir og frásagnir
Fyrirbyggjandi skurðaðgerðir
Gagnsemi fyrirbyggjandi skurðaðgerða
Tilfinningaleg áhrif þess að fara í fyrirbyggjandi skurðaðgerð
Kostnaður við fyrirbyggjandi skurðaðgerð
Áhættuþættir skurðmeðferðar
Að takast á við óttann við skurðaðgerð
Brjóstnám eða fleygskurður?
Brjóstið tekið, húðin skilin eftir
Upplýst samþykki
Spurningar sem skurðlæknir getur svarað
Skurðmeðferð - Við hverju má búast?
Skurðstofan
Fleygskurður: Við hverju má búast?
Brjóstnám: Við hverju má búast?
Eitlanám: Við hverju má búast?
Eftir skurðaðgerð
Kerar, saumar og hefti
Að skoða örið
Bataferlið heima
Beðið eftir niðurstöðum
Rannsóknarfréttir af skurðmeðferðum við brjóstakrabbameini
Geislameðferð
Tíu helstu atriði
Hvers vegna geislameðferð er nauðsynleg
Geislameðferð við fjarmeinvörpum brjóstakrabbameins
Hvernig geislameðferð virkar
Útvortis geislun
Innvortis geislun
Geislun á hluta brjóstsins
Hvenær er rétt að hefja geislameðferð?
Hvenær á geislameðferð við?
Við hverju má búast?
Undirbúningur
Merkingar
Hve mikla geislun?
Tímasetning geislameðferðar
Dagleg meðferð
Hrífur geislameðferðin?
Vítamín sem ber að varast
Viðbótarkammtar
Aukaverkanir geislameðferðar
Viðbrögð húðarinnar
Viðkvæm svæði á húðinni
Heilræði um húðvernd
Óþægindi í holhönd
Þreyta
Áhrif á brjóstið
Áhrif á bringuna
Áhrif á hjarta og lungu
Að halda sig við geislameðferð
Misskilningur um geislameðferð
Fréttir af rannsóknum
Andhormónameðferð
Hvað er andhormónameðferð?
Hvaða hlutverki gegna andhormónar í meðferð við brjóstakrabbameini?
Tímasetning andhormónameðferðar
Hvaða andhormónalyf eru til?
Aromatase-hemlar
Arimidex
Aromasin
Femara
SERM-lyf
Tamoxifen
Evista og Fareston
ERD-lyf
Faslodex
Starfsemi eggjastokka stöðvuð
Samanburður á andhormónameðferðum
Fyrir hverja er andhormónameðferð?
Gagnsemi andhormónameðferða
Gagnsemi aromatase-hemla
Gagnsemi tamoxifens
Gagnsemi ERD-lyfja
Gagnsemi þess að stöðva starfsemi eggjastokka eða taka þá
Hvað getur andhormónameðferð gert fyrir ÞIG?
Aukaverkanir andhormónalyfja
Aukaverkanir sameiginlegar andhormónalyfjum
Aukaverkanir tamoxifens
Aukaverkanir aromatase-hemla
Aukaverkanir ERD-lyfja
Aukaverkanir þess að stöðva starfsemi eggjastokka eða taka þá
Hve lengi stendur andhormónameðferð?
Að ákveða andhormónameðferð
Meðmæli samtaka krabbameinslækna í Bandaríkjunum (ASCO)
Vill læknir þinn að þú skiptir um lyf?
Framhaldsmeðferð með aromatase-hemlum eftir fimm ár
Að halda sig við andhormónameðferð
Fréttir af rannsóknum á andhormónalyfjum
Krabbameinslyfjameðferð
Að taka ákvörðun
Svona virka krabbameinslyf
Lyfjaflokkar
Hverjir fá krabbameinslyf?
Heppilegasta lyfjablandan fyrir þig
Að taka við upplýsingum
Lyfjagjöfin sjálf
Hvenær, hvernig, hvar?
Lyfjabrunnur
Áður en meðferðin hefst
Að fá krabbameinslyf - skref fyrir skref
Að takast á við aukaverkanir
Ógleði, uppköst og niðurgangur
Hármissir
Þreyta og blóðleysi
Sýkingar
Særindi í munnholi
Breytingar á þef- og bragðskyni
Tíðahvörf og frjósemi
Minnisleysi
Hand- og fótkvillar
Að skipuleggja daglegt líf útfrá krabbameinslyfjaferð
Að halda sig við krabbameinslyfjameðferð
Fréttir af rannsóknum á krabbameinslyfjum
Marksækin meðferð
Trastuzumab (Herceptin®)
Saga Herceptin®
Svona virkar Herceptin®
Svona er Herceptin® gefið
Herceptin® og hefðbundin meðferð með krabbameinslyfjum
Mun Herceptin® koma að gagni?
Aukaverkanir Herceptin®
Fréttir af rannsóknum á Herceptin®
Lapatinib (Tykerb®)
Bevacizumab (Avastin®)
Pertuzumab (Perjeta®)
Trastuzumab emtansín (Kadcyla®)
Óhefðbundnar meðferðir
Hvað er óhefðbundin meðferð?
Hvernig virka óhefðbundnar meðferðir?
Atriði sem rétt er að hafa í huga
Kostnaður við óhefðbundnar meðferðir
Tegundir óhefðbundinna meðferða
Nálastungur
Músíkþerapía
Ilmolíumeðferð
Vöðvaslökun
Hnykkmeðferð
Reiki
Sjónsköpun
Japanskt nudd (shiatsu)
Dáleiðsla
Andleg iðkun og bænir
Dagbókarskrif
Stuðningshópar
Nudd
Tai chi
Hugleiðsla
Jóga
Heilunaráhrif
Kröfur um öryggi og áhrif
Að finna meðferðaraðila
Hvernig veit ég hvort meðferðargjafinn er áreiðanlegur?
Spurningar sem þú skalt leggja fyrir meðferðargjafann
Talaðu við lækni þinn
Hvað segja læknar og sjúklingar um óhefðbundnar meðferðir?
Hvað er til og hvar fæst það?
Rannsóknir á óhefðbundnum meðferðum
Að halda sig við meðferð
Að gleyma að taka lyfin
Að muna eftir að mæta
Þunglyndi og sinnuleysi
Tímaskortur og þörf fyrir stuðning
Samskipti við fólk í heilbrigðisgeiranum
Daglegt líf
Mataræði og næring
Hvað þýðir að borða rétt
Fæðuflokkarnir
Að vinna næringarefni úr fæðunni
Fjölbreytt mataræði
Skammtar
Að njóta matarins
Brjóstakrabbamein og næring
Æskileg fæða
Lýkópen
Plöntuefni
Ómega-3 fitusýrur
Hörfræ
Hvítlaukur
Hráfæði
Makróbíótískt fæði
Soja
Getur fæða dregið úr hættu
Varað við ákveðnum kúrum
Fæðuval meðan á meðferð stendur
Að skipuleggja fram í tímann
Að borða til að léttast
Leggðu drög að hollu mataræði og hreyfingu
Að velja hollan mat og léttast í leiðinni
Hvað ertu þung?
Mataræði að meðferð lokinni
Heilræði um hollt mataræði með lítilli fyrirhöfn
Nýtt viðhorf til matar
Hvernig borða má heilsusamlega á matsölustöðum
Að fá nægan vökva
Aukaverkanir og heppilegt mataræði
Ógleði og uppköst
Breytt þefskyn og smekkur
Hægðatregða
Niðurgangur
Mjólkuróþol
Særindi í munnholi og hálsi
Fæða sem styrkir ónæmiskerfið
Fæða sem dregur úr þreytu
Að borða til að viðhalda þyngd
Bætiefni
Tillögur um notkun bætiefna
Úttekt á ýmsum bætiefnum og jurtum
Matvælaframleiðsla og öryggi
Örugg meðhöndlun matvæla
Matvælaframleiðsla
Lífræn matvæli
Erfðabreytt matvæli
Markfæða
Geisluð matvæli
Verkir
Þrálátir verkir, verkjaköst, bráðaverkir
Verkir af völdum krabbameins og aðrir verkir
Verkir eftir skurðaðgerð og geislun
Meðferð með krabbameinslyfjum, bati og breytingar á brjósti
Sálræn áhrif verkja
Verkjadagbók
Meðferð við verkjum
Lyf og skammtar
Vægir til miðlungsmiklir þrálátir verkir
Miðlungs- og miklir þrálátir verkir
Verkjakast
Að hafa stjórn á verkjum með lyfjum
Aukaverkanir verkjalyfja
Sljóleiki
Hægðartregða
Ógleði
Munnþurrkur, þvagteppa, hæg öndun
Óhefðbundnar leiðir í verkjameðferð
Nálastungur og punktanudd
Sjónsköpun, hugleiðsla, slökun, tónlist
Dáleiðsla og endursvörun
Nudd, Jóga og hreyfing
Heilun, smáskammtalækningar, náttúrulækningar
Að lina algenga verki
Bólga í slímhúð
Verkir í holhönd, brjósti og bringu
Bein- og liðverkir
Taugaverkir
Ristill
Vöðvaverkir
Kviðverkir
Ónæmiskerfið
Varnalið ónæmiskerfisins
Hætturnar
Viðbrögð við ógn
Ónæmiskerfið og krabbamein
Getur ónæmiskerfi í hættu varið þig?
Að styrkja ónæmiskerfið til að sigrast á krabbameini
Bólusetning gegn krabbameini og mótefni
Þreyta - orkuleysi
Hvað veldur stöðugri þreytu?
Þreyta og skurðaðgerð
Krabbameinslyfjameðferð
Geislameðferð
Móthormónameðferð
Læknisráð við stöðugri þreytu
Annastu sjálfa þig
Að breyta lifnaðarháttum til að sigrast á þreytu
Ráð við svefnleysi
Hvað varir svona ástand lengi?
Ellefu ráð til að lifa með langvinnri þreytu
Sogæðabjúgur og -bólga
Svona myndast sogæðabjúgur í upphandlegg
Hverjum er hætt við sogæðabjúg eða -bólgu?
Andleg áhrif sogæðabjúgs
Hvernig forðast má sogæðabjúg/-bólgu
Að halda sogæðabjúg í skefjum
Stuðningur við handlegg og æfingar
Ermar og umbúðir
Sogæðanudd og dælur
Vatnslosandi lyf
Skyndileg sogæðabólga
Aðgát og umönnun til frambúðar
Tíðahvörf
Að skija öldrun og tíðarhvörf
Líkaminn slitnar með aldrinum
Arfgerðin þín
Hormónabreytingar
Tíðahvörf og meðferð við brjóstakrabbameini
Eru þetta tíðahvörf?
Tamoxifen ræðst á estrógen-viðtaka
Hvaða þýðingu hafa tíðarhvörfin fyrir þig
Að takast á við tíðvarhvörf og einkenni þeirra
Allt um hitakóf
Depurð, þunglyndi, þreyta
Minnisglöp og þyngdaraukning
Þurrkur í leggöngum
Beinheilsa
Þættir í heilbrigði beina
Uppbygging og eðli beina
Svona vaxa bein
Hvað gerist í beinum með aldrinum?
Orsakir beinþynningar
Að mæla beinheilsu
Beinþéttnimælingar
Aðrar mælingaraðferðir
Krabbameinsmeðferð og beinþynning
Eftirlit með beinheilsu meðan á meðferð stendur
Líferni sem stuðlar að sterkum beinum
Fæða sem stuðlar að sterkum beinum
Kalk, D-Vítamín og önnur bætiefni
Beinstyrkjandi lyf
Önnur lyf við beinþynningu
Beinstyrkjandi meðferð sem hentar ÞÉR
Hvað ef þú ert með beinþynningu?
Kynlíf og nánd
Þú og maki þinn
Breytingar á kynlífinu
Einhleypar konur
Að sættast við nekt þína
Að missa kynhvötina
Ráð við kyndeyfð: Sleipiefni
Ráð við kyndeyfð: Örvun
Ráð við kyndeyfð: Tilbreyting
Kynlíf er ekki bara samfarir
Þú ræður ferðinni
Hár, húð og neglur
Hvers vegna hárið dettur af og hvernig
Hvenær vex hárið aftur?
Að takast á við hármissi
Hárkollur
Slæður, vefjarhettir, hattar og farði
Umhirða húðarinnar
Krabbameinslyf og umhirða naglanna
Aðdrættir
Lífsgæði
Rannsóknir á lífsgæðum og krabbameini
Frjósemi, þungun, ættleiðing
Með barneignir í huga
Brjóstakrabbamein á meðgöngu
Krabbameinsleit og meðganga
Stofnar þungun þér í hættu?
Stafar ófæddu barni hætta af meðferð?
Meðferðaleiðir á meðgöngu
Hefur krabbameinsmeðferð áhrif á frjósemi?
Verður þú ófrjó af lyfjunum?
Byrja blæðingar aftur eftir lyfjameðferð?
Geislameðferð og frjósemi
Tamoxifen og frjósemi
Líkur á ófrjósemi
Hvernig virka frjósemismeðferðir?
Að taka ákvörðun um að eignast barn
Þegar og ef blæðingar byrja á ný
Er óhætt að hafa barn á brjósti?
Ættleiðing
Fréttir af rannsóknum
Greinasafn um efnið (á ensku)
Að fylgjast með
Hvers vegna að fylgjast með?
Hvernig geturðu fylgst með?
Að viðhalda þekkingunni
Hvers vegna að fylgjast með?
Hvernig geturðu fylgst með? (Á ensku)
Forvarnir og stuðningur
Líkur
Líkur þínar á að fá brjóstakrabbamein
Altækar líkur gegnt hlutfallslegum líkum
Dæmi um vaxandi líkur og minnkandi líkur
Áhættuþættir
Að vera kona
Aldur
Fjölskyldusaga
Arfgengi - erfðaþættir
Að hafa fengið brjóstakrabbamein
Geislameðferð á bringu eða andlit fyrir þrítugt
Frumubreytingar í brjósti
Kynþáttur/uppruni
Að vera of þung/ur
Áhrif barneigna
Brjóstagjöf
Kynþroski og tíðahvörf
Notkun tíðahvarfahormóna
Áfengisneysla
Þétt brjóst
Hreyfingarleysi
Reykingar
Skortur á D-vítamíni
Næturlýsing
Snerting við DES (diethylstilbestrol)
Óhollt mataræði
Kemísk efni í snyrtivörum
Kemísk efni í matvælum
Snerting við efni til garðyrkju
Snerting við efni í plastvarningi
Snerting við efni í sólarvörn
Snerting við efni í neysluvatni
Snerting við efni sem myndast við matseld
Rannsóknarfréttir
Að léttast fyrir þrítugt minnkar líkur á brjóstakrabbameini
Hreyfing eftir meðferð kann að auka lífslíkur
Fitusnautt fæði kann að draga úr líkum
Tengist notkun sýklalyfja líkum?
Reykingar auka líkur á brjóstakrabbameini
Hreyfing kann að minnka líkur á brjóstakrabbameini
Ask-the Expert (Á ensku)
Stuðningur
Stuðningur og endurhæfing á Landspítala
Ráðgjafarþjónusta KÍ
Samhjálp kvenna
Ljósið
Göngum saman
Óttinn við brjóstakrabbamein
Ertu uggandi vegna brjóstakrabbameins?
Að takast á við óttann við greiningu
Að takast á við óttann við meðferð
Að takast á við óttann við að meinið taki sig upp
Minnkaðu "hvalinn''
Vinir hjálpa Karenu að minnka "hvalinn''
Níu staðhæfingar sem geta minnkað ''hvalinn''
Að hjálpa ástvinum að takast á við óttann
10 ráð til að hafa taumhald á óttanum
Bækur
Bækur á íslensku
Andlega styrkjandi bækur
Óhefðbundnar lækningar og sjálfshjálp
Erlendar bækur
Andlega styrkjandi bækur
Heilsuvernd og óhefðbundnar meðferðir
Börnin og brjóstakrabbamein
Kvikmyndir
Hressandi og skemmtilegar myndir
Ljúfar myndir
Góðar spennumyndir
Tónlist
Tónlist í einveru og sjálfsskoðun
Tónlist til að leita sér styrks
Tónlist til andlegrar upplyftingar
Hugleiðslutónlist
Fagnaðartónlist
Tónlist til sjálfsstyrkingar
Útlit - snyrting
Slökun - hugleiðslu- og heilunarjóga o.fl.
Óhefðbundnar leiðir
Lækninga- og heilsujurtir
Heilun
Nudd
Tenglar
Innlendir tenglar
Erlendir tenglar
Um okkur
Stofnandi vefsins
Saga Þuríðar
Tilgangur
Spurt og svarað
Tenglar til frekari fróðleiks
Stoðflokkar
Leit
Hafa Samband
Veftré
Leita á vefnum
Sláðu inn leitarorð
Stoðval
Hafa samband
Styrktaraðilar
Þetta vefsvæði
byggir á Eplica
